专题 > 饮食减肥 > 症状 内容指导:《保健时报》由国家卫计委主管、中华预防医学会主办。

造成臀部肥胖的五个原因

时间: 2013-07-18 09:50 来源: 求医网 编辑: 求医小编
  女性的身材前凸后翘才最完美,但是随着生活和工作的种种原因,很多女性都会抱怨自己的臀部越来越肥大。那么到底是哪些恶习导致这个现状呢?其中的5大恶习你占据了几个?   1、跷腿坐着,一边悠哉一边胖   此刻,你可能正窝在沙发里,跷着腿在读这篇文章。无论在家还是在办公室,如果你跷着腿坐一整天,会阻碍腿部血液和淋巴循环,导致下半身浮肿。再不好好做浮肿护理,比如按摩,下肢静脉会渐渐突出,严重影响下身循环,导致脂肪增厚,连肌肉都会僵硬。   2、裤子尺寸不合   紧身牛仔裤、束身内衣等紧身衣物,甚至迷你裙、无袖衫等性感穿着,都会让下身发胖。因为太紧身的服装会阻碍腿部正常运动,还会阻碍腰腿部位血液循环;短裙则会使腿部受凉,同样影响血液循环,导致脂肪堆积。内裤如果太大,会使臀部肉肉缺乏足够的支撑力而下垂、外扩,而内裤太小或太紧,则会把肉肉挤出来,臀部变形在所难免。   3、长时间站立   有些人因为工作关系必须长时间站立(如专柜小姐),久而久之小腿肌肉变得非常结实,甚至影响美观。另外,运动方式不正确或是长时间站着,造成萝卜腿或小腿浮肿。   4、长时间久坐   上班族每天上班一坐就是八个钟头,坐久了,屁股当然变得又宽又大啦。   5、饮食高热量、重口味   大多数腿部肥胖者都不注意饮食,不仅喜欢吃高热量的甜点及油炸食物,吃饱后又习惯坐着,慢慢的,臀部及大腿就开始囤积脂肪。另外,有些人嗜吃重口味的食物,摄取过多的盐分也发生腿部浮肿。   想要改变臀部肥胖的悲剧现象,就要善于改掉以上的那些生活不良的习惯,逐渐养成一个好习惯才会让臀部不走向肥胖的深渊。
查看更多关于“造成臀部肥胖的五个原因”的相关常识>>
相关标签:
造成
臀部
肥胖
分享赢大奖:
+加新浪微博

饮食减肥专家MORE

常见病 儿童 老人 女性 男性

关于我们|招贤纳士|联系我们|用户协议|帮助中心|网站地图|内容合作|友情链接|新浪微博|下载安卓客户端 免责声明:本站所有建议仅供用户参考。但不可代替专业医师诊断、不可代替医师处方,请谨慎参阅,本站不承担由此引起的相关责任。 Copyright © 2016 QIUYI.CN 京ICP证111012号 京公网安备110105012994 京ICP备11039101号 互联网药品信息服务资格证书
武松国际