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失眠 ( 别名:维持睡眠障碍 英文:sleeplessness) 即睡眠失常,是临床常见病症之一,虽不属于危重疾病,但妨碍人们正常生活、工作。主要表现为入睡困难,睡眠时间缩短,睡眠浅表,容易过早地醒来,醒后不能再继续睡,以及不能消除疲劳、恢复体力与精力等。而从长远的角度来看,危害更是巨大和深远的,是诱发某种潜在疾病的可能,可根据不同原因采取相应的措施。 [详细]
挂什么科:精神科 是否医保: 多发人群:老年人,精神压力大的人 是否传染:

温馨提示

1.失眠一般是心理暗示+药物辅助疗法。改变不良生活习惯,戒烟、酒、忌辛辣刺激食品,如咖啡、浓茶等。晚餐不要过饱。 2.失眠患者要注意调节情绪,足部保暖,调节舒适的睡眠环境,不要赖床。

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田彦素 医师 我要咨询
你好,治疗失眠,首先进行行为治疗:自天不要着床;夜里睡不着可以先到另一个房间做点事或走走路,感到困了再睡;习惯平时晚睡的,每周提前15分钟睡,坚持...... 详细>>
更年期用什么药
任学华 医师 我要咨询
你好,建议可以描述清楚你有哪些不适的症状,更年期常表现为情绪波动大,思想不稳、烘热汗出、烦躁易怒、心悸失眠或忧郁健忘。要平安度过更年期,患者要注意规律...... 详细>>
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失眠原因很复杂,大致可分为五种。 1、环境原因:常见的有睡眠环境的突然改变,强光,噪音以及高温等。 2、个体因素:不良的生活习惯,如睡前饮茶,饮咖啡,吸...... 详细>>
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