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预防下肢静脉曲张疾病的原则

时间: 2013-01-11 12:00 来源: 求医网 编辑: 求医小编
  下肢静脉曲张是现在很常见的一种疾病,这种疾病给患者的生活带来很大的影响,下肢静脉曲张在日常生活中发病率极高,疾病在生活中怎么进行良好的预防手段,完全取决于了解疾病常识的程度有多少,重视它的程度有多深,为了更好的帮助大家,了解下肢静脉曲张的常识非常有必要。那么下面由专家进行相关知识的详细讲解:   静脉曲张的预防:   1、避免长时间站或坐,应经常让腿做抬高、放下的运动。可能的话,最好能小走一番。   2、经常抬高双腿,高于心脏水平,并维持膝盖弯曲,以促进腿部血液循环。   3、避免经常提超过10千克的重物。   4、保持正常体重,以免因超重使腿部静脉负担增加。   5、每晚检查小腿是否有肿胀情况。   6、戒烟。   7、保持脚及腿部清洁,避免受伤。   8、如腿部皮肤比较干燥,应遵医嘱涂药。   9、晚上睡觉时,将腿垫高约15厘米。   10、养成每天穿着医用弹力袜,运动腿部1小时的习惯,散步、快走、骑自行车、跑步皆可。小腿静脉压过高的人,应在每天起床后,就穿上弹力袜,晚上睡觉时再脱下。   平时生活中有很多可以保护我们健康的方法,但是也有很多可以危害我们的因素,我们要避开这些致病因素,找出保护我们健康的方法。任何疾病都有保健的方法,能够使患者在治疗后有一个恢复的过程,患者必须知道这种方法,不然治疗效果就会打折扣。这种疾病是我们比较熟悉的疾病,对人们的健康威胁已经很大,所以我们要做好疾病的保健与治疗,帮助患者恢复健康。
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